해외에서 난리난 키 5cm 커지는 방법

미국에서 키 5cm 커지는 운동 영상이 화제가 되고 있습니다.

 

미국의 샌프란시스코 한 요가 강사가 키 커지는 운동이라며 틱톡에 업로드했습니다.

 

그는 "하루에 10분씩 이 운동 동작을 따라하면 키 5cm가 더 클 것이다."라고 말했습니다. 운동을 소개한 본인은 이 운동을 통해 키가 185cm에서 190cm가 됐다고 주장하고 있습니다.

 

그는 본인 기준에서 이 운동을 꾸준히 하면 1~2cm가 더 클 수 있다고 말했습니다. 영상에는 "하루 10분씩이면 일주일에 5cm가 클 수 있다."라고 자막을 달아놓았습니다.

 

그는 "성장기의 아이들은 성장판을 자극해 좋고, 성인들은 굽은 등과 거북목이 펴지면서 줄어들었던 키가 커진다."라고 말했습니다.

 

운동 방법은 아래와 같이 설명하고 있습니다.

 

 

 

1. 양발은 어깨너비로 벌린다.

2. 손바닥은 정면을 향한다.

3. 까치발을 들면서 숨을 내뱉고 내리면서 들이마쉰다.
4. 30~50회씩 반복한다.

 

4가지 순서로 이 운동을 반복하면 최소 1~2cm, 최대 5cm까지 키가 커질 수 있다고 말했습니다.

 

이 운동법 영상은 온라인 커뮤니티, sns 등 빠르게 확산되며 화제가 되고 있습니다.